暑假將至，戲水活動成為民眾消暑首選。臺北市政府衛生局為提供民眾安全、衛生的親水環境，於戲水旺季前加強泳池水質抽驗，督促業者提升自主衛生管理，114年1-4月泳池水質合格率98.6%，較往年同期明顯提升。
114年1至4月，北市衛生局共抽驗游泳池139家次，其中137家次水質合格、2家次不合格，合格率達98.6 %，較113年及112年同期合格率分別為94.5%、89.8%，水質合格率明顯提升。對於抽驗不合格的業者，北市衛生局依據臺北市營業衛生管理自治條例第15條第1項第2款及24條規定，裁處新臺幣2,000元以上1萬元以下罰鍰，並要求限期改善，經複查結果如不合格將按次處罰，至改善為止。
依《臺北市營業衛生管理自治條例規定》，游泳業者每月應自行汲取泳池水送檢水質微生物，泳池開放期間另應每月進行水質酸鹼度及自由有效餘氯測定至少4次，夏季泳池開放期間則應每2小時測定1次，並將檢測結果公告於場所明顯處，讓消費者充分了解池水水質監測情形。按北市衛生局公告標準，游泳池水質應符合總菌落數每1公撮（mL）池水中應低於500 CFU；大腸桿菌群每100公撮（mL）池水中應低於（含）1 CFU或1.1 MPN；自由有效餘氯量應保持百萬分之1.0至3.0之間（1.0-3.0 ppm）；水質之氫離子指數（pH值）應保持6.5至8之間。
北市衛生局提醒，為營造優質安全的游泳環境、保障自己和他人的衛生健康及戲水安全，請民眾配合游泳時應落實「3要5不」：
3要：
5不：
民眾若欲查詢游泳業水質抽驗結果，可至北市衛生局官方網頁(https://health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=7C3DFF0F5C462C35&sms=201BD0E00492D8C2&s=1529E2BFA64A8C5E)查詢。選擇健康安全的泳池場所，達到身心休閒之目的，歡迎民眾一起來臺北市的優良游泳池戲水！
歐盟與美國談妥貿易協議，輸美商品關稅為15%，同時擴大投資美國6千億美元，未來三年加碼購買7500億美元能源產品，儘管雙方領袖皆稱讚是一項好協議，但歐盟內部仍有反彈聲浪，美國財經媒體甚至認為，一紙糟糕的貿易協議揭露苦澀現實，即歐盟的國際地位已經大不如前。 報導提到，當美國總統川普（Donald Trump）在蘇格蘭私人高爾夫球場當主角，高談闊論各種議題，歐盟執委會主席范德賴恩（Ursula von der Leyen）不得不耐心等待，才有機會討論橫跨大西洋的貿易關係。 然而最新的貿易協議代表歐洲企業將受到巨大衝擊，大部分輸美產品的關稅提高兩倍至15%，從美國進口產品的關稅維持在1%或更低水準。即使如此，歐盟沒有更好的選擇，報復只會引發更嚴重的貿易戰，美國可能切斷液化天然氣的供應，甚至削弱對歐盟安全的支持。 不願具名的歐盟外交官表示，歐盟官員必須重新思考在全球博弈的地位，儘管歐盟自認是貿易方面的超級經濟體，但美歐貿易協議的結果顯示，當地緣政治對手動用其他形式的槓桿，上述的優勢已經不足以捍衛歐盟的利益。 西班牙前外交大臣Arancha Gonzalez Laya表示，「從經濟上來看，這不是一份好協議，如果地緣政治角度來看，可謂失敗。這一份協議讓歐盟變得更為渺小。」 歐盟內部也深知嚴重性，積極推動重新武裝，彌補數十年來軍事投入的不足，並積極鞏固與全球貿易夥伴的關係，同時強化內部合作，以應對全球貿易破碎與不斷升高的地緣政治風險。 link: 鉅城娛樂、 串關玩法、…
看似健康的食物，可能隱藏血糖飆升的風險。重症醫師黃軒指出，糖尿病年輕化的趨勢越來越明顯，現代人也日漸重視對血糖的管理，許多以為是健康的選擇，其實都可能導致血糖受影響學，應會如何搭配、控制份量，並根據自己的身體狀況調整飲食。 重症醫師黃軒在個人網頁指出，許多食物在人為加工後，已不如想像中的健康，以下是他列出5種可能讓血糖直線飆升的偽健康食物： 無糖果茶、果咖濾掉了果渣的純果汁，不僅少了大量的膳食纖維，果糖和葡萄糖等天然糖分還被濃縮，進入身體後，消化吸收的速度遠快於直接吃完整的水果，導致血糖瞬間飆升，就像是一份帶著一些維生素的糖水。若加入茶飲、咖啡，即使不額外加糖，依然可能讓血糖飆升。選擇一顆完整水果，不加其他東西的無糖純茶、無糖咖啡，才是對血糖更友善的選擇。 全麥吐司市售全麥吐司多為加工過的全麥粉，升糖指數與白麵包相差無幾。真正的健康來自全穀物，其保留完整顆粒、未經高度加工，就像一層層的防護網，能減緩糖分吸收，一旦被磨成粉末，防護網消失，糖分會像脫韁野馬般直衝血液。 三明治三明治有肉、有菜，看似營養均衡，也可能是血糖的隱形殺手。除了麵包體是高碳水化合物外，再來就是蔬菜和蛋白質份量經常嚴重不足，許多三明治中的蔬菜僅是幾片生菜或番茄，蛋白質來源也經常用過多的醬料調味，無法平衡麵包體帶來的血糖波動。 低脂玉米片只要是膨化食品，不管是不是低脂，都可能讓血糖瞬間起飛。膨化食品在製作過程中，會將澱粉進行預先糊化處理，使其結構變得疏鬆，澱粉顆粒也變得更細小，導致更容易被消化吸收，血糖快速上升，不管是玉米片、糙米餅，只要經過膨化處理，都屬高升糖指數食物。 糯玉米或糯米製品相較於甜玉米，糯玉米不僅碳水化合物比例更高，所含的澱粉還幾乎由支鏈澱粉構成，支鏈澱粉的結構鬆散，更容易被快速消化吸收，導致血糖在短時間內飆升。口感「糯」的食物，如粽子、年糕、湯圓都以糯米為原料，需要控糖的人，務必適量攝取，或盡量避免。 link: 鉅城、 鉅城娛樂、 鉅城娛樂城、 台中物業管理、 台中包租代管、
臺北市立圖書館6月份每月一書講座推薦圖書為《城市的顏值：一位留法建築師的雙城觀察隨筆》，將邀請本書作者─林貴榮在6月21日（星期六）於總館10樓會議廳進行導讀分享。作者林貴榮認為，一個城市的生命力與顏值，不來自其經濟規模或新與舊，而是來自其整體和諧的力量。作者從身為建築師的角度，透過巴黎與臺北兩地間建築如何構築城市面貌的觀察與省思，期望喚起更多人對於城市美學的重視，思考屬於臺灣在地的建築特質。臺北市立圖書館所辦理的每月一書講座皆提供「臺北市終身學習」、「公務人員終身學習」認證時數2小時及每場講座閱讀存摺點數30點認證，歡迎有興趣的民眾蒞臨聆聽。更多每月一書講座資訊，請至臺北市立圖書館網站，「好書通報」網頁瀏覽。每月一書《城市的顏值：一位留法建築師的雙城觀察隨筆》講座資訊‧時間：6月21日（星期六）下午2時30分‧講者：林貴榮（本書作者）‧地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳／臺北市大安區建國南路2段125號
有關日前捷運大坪林站生乳捲販賣機事件，臺北捷運公司表示，為保障消費者權益，當日已派員至大坪林站進行查核，目前該臺生乳捲自動販賣機配合「暫停營業」；另依據租賃契約食安規定，廠商後續配合主管機關調查或改善複檢合格後，始得恢復營業。 臺北捷運公司表示，廠商已依契約規定投保公共意外責任險及產品責任險，並已妥善處理與消費者換貨及補償事宜；此外，其餘捷運站點機具與產品並已全面進行清潔及更新。 臺北捷運公司相當重視服務品質，並嚴格把關食品安全問題。將持續透過食安管理機制，加強輔導、協助廠商自主管理，提供更優質服務，讓消費者安心購買。
為慶祝每年6月第三個星期日的國際父親節及6/11國際遊戲日，臺北市政府青年局於 6 月 15 日舉辦「2025 國際父親節：跨國青年家庭交流活動」，來自不同國家的家庭，透過親子遊戲及跨國對談講座，一起重新思考父職與育兒角色的模樣。 「2025 國際父親節：跨國青年家庭交流活動」共吸引數十個家庭報名參與，活動包含自由探索遊戲區以及三位國際講者對談。青年局局長周羿希表示：「青年局期待成為年輕照顧者的夥伴，陪你們一起走在育兒的路上。因為我們相信，照顧孩子不是性別的責任，而是來自愛與陪伴的選擇。每個人都應該有機會參與孩子的成長。」 三位講者分別來自瑞士商務辦事處副代表 Stefan Hutter、臺北市政府研考會主委殷瑋，以及作家、登山奶爸董威言。三人以輕鬆而真誠的方式分享了自己成為父親的歷程與觀察，不約而同提到「父親的參與不該只被定義為責任，也是一種選擇與權利。」 活動現場捕捉到許多溫馨互動的畫面：Stefan 副代表帶著剛睡醒情緒不穩的學步兒穿梭於講座與遊戲區之間，以耐心安撫、逗趣方式引導孩子探索紙箱迷宮。孩子後來主動參與遊戲，展現出「父職參與」最自然的樣貌。 來自秘魯的遊戲工作者 Ivan，成為孩子們眼中的「遊戲之星」。他帶著八個月大的孩子參加幼幼區活動，也即興彈奏吉他，互動氣氛溫馨；他帶來的大熊玩偶更讓孩子們追逐嬉戲，讓親職陪伴在趣味中自然展開。活動現場也有外國爸爸在紙箱創作區專心製作動物紙箱，女兒不時前來監工，兩人最後決定帶著未完成的「熊」紙箱回家繼續製作，延續這段屬於親子的共同創作記憶。 臺北市青年局舉辦2025國際父親節活動，希望從孩子的視角出發，讓家庭重新理解陪伴的意義，也創造跨世代、跨文化彼此理解的空間。資料詳洽：國際發展科 陳俊賢科長 02-2351-4078分機1200
一、時間：114年6月18日(三) 10：00—10：30二、地點：中正運動中心 (台北市中正區信義路一段1號)三、流程：10：00-10：05開場表演10：05-10：08貴賓介紹10：08-10：13工程紀錄片10：13-10：18市長致詞10：18-10：21飛輪發電儲能腳踏車體驗10：21-10：26營運代表杜正忠董事長致詞10：26-10：30啟動儀式暨大合照四、主題：臺北市中正運動中心歷經半年封館整修，設施設備全面升級，於6月13日起試營運，並將於6月20日正式營運，不僅將原備受歡迎的空氣槍射擊場引進全新電子靶，更增闢雙北地區運動中心首座器械皮拉提斯教室，提供市民們體驗近年最時尚風行、適合健身新手入門的新興運動；臺北市政府體育局游竹萍局長表示，運動中心作為推廣全民運動的重要媒介，體育局不僅持續優化硬體環境，也正積極佈建九座結合科技與未來趨勢的特色運動館，未來將提供更新穎、多元的運動場館，以體育逐步打造首都新地貌。業務聯絡：運動產業科張智瑋 科長 2570-2330分機6450 林澍莛 股長 2570-2330分機6437新聞聯絡人陳錫安0977111670