114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

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健肪少肌瓜鬆味少型優爾漿身果期助魚香過分高主白律蛋雞菜水少食
米盡輕美煮時進眠芒變攝適多夠蒸天含健喝小後品全牛妨規飲動飲水
晚水紓量餐腹取市食慢量多一水蕉富工蛋穀堅食配白足康動餐多蛋復
每點碳一為壓肉食補後